Сообщения
На конгрессе по проблемам ожирения, проходящем в Ливерпуле были обнародованы результаты новых исследований, о продолжительности жизни людей с различным типом телосложения.
Оказалось, что среди женщин, дольше живут те, у кого классическая фигура, напоминающая грушу. А точнее, когда широкие бедра и узкая талия. У женщин, похожих на яблоко, то есть равномерно полных жизнь короче, примерно на десять лет.
Что касается мужчин, то разница в продолжительности жизни между спортивно подтянутыми, с кубиками пресса и имеющими пивной живот составляет семнадцать лет. Вот и задумаешься, стоит ли регулярное употребление сахара, жирного и пива приличного периода жизни. Или может лучше употреблять питание для спортсменов, сбалансированное для продолжительной активной жизни.
По мнению бывшего советника британского правительства Маргарет Эшвелл: - убийца долголетия, не только жир, но и дряблые мышцы. Принято, при определении индекса массы тела опираться на вес и рост человека, не учитывая соотношение жировой и мышечной ткани. И получается, что большинство спортсменов попадают в класс "жирных".
А правильней будет определять состояние здоровья, рассчитывая соотношение обхвата талии к росту. Причем первый показатель должен быть вдвое меньше второго.
Если у женщины рост сто шестьдесят сантиметров, то ее талия не должна превышать восьмидесяти. Если за этим не уследить, то фигура превращается в яблочную.
А в этом случае переживать не стоит. Достаточно заняться спортом и следить за своим рационом, чтобы жир ушел с талии и надеяться прожить на десять лет дольше.
Оказалось, что среди женщин, дольше живут те, у кого классическая фигура, напоминающая грушу. А точнее, когда широкие бедра и узкая талия. У женщин, похожих на яблоко, то есть равномерно полных жизнь короче, примерно на десять лет.
Что касается мужчин, то разница в продолжительности жизни между спортивно подтянутыми, с кубиками пресса и имеющими пивной живот составляет семнадцать лет. Вот и задумаешься, стоит ли регулярное употребление сахара, жирного и пива приличного периода жизни. Или может лучше употреблять питание для спортсменов, сбалансированное для продолжительной активной жизни.
По мнению бывшего советника британского правительства Маргарет Эшвелл: - убийца долголетия, не только жир, но и дряблые мышцы. Принято, при определении индекса массы тела опираться на вес и рост человека, не учитывая соотношение жировой и мышечной ткани. И получается, что большинство спортсменов попадают в класс "жирных".
А правильней будет определять состояние здоровья, рассчитывая соотношение обхвата талии к росту. Причем первый показатель должен быть вдвое меньше второго.
Если у женщины рост сто шестьдесят сантиметров, то ее талия не должна превышать восьмидесяти. Если за этим не уследить, то фигура превращается в яблочную.
А в этом случае переживать не стоит. Достаточно заняться спортом и следить за своим рационом, чтобы жир ушел с талии и надеяться прожить на десять лет дольше.
Комментариев нет:
Отправить комментарий